以下內容都是阿包親自構思、查資料寫成，如要copy請告知並加註出處喔~另外，step1-3都是針對如何確認排卵日所撰寫，建議大家三個都看，而且心態要調整，絕對不是非排卵日做愛才會中獎，擇日不如撞日，你和先生有興致的日子就是好日子，千萬不要因為錯過計算出的大日子而難過；而且要專心在做愛上，不要一心只想著懷孕喔~否則先生會難過的
Dears
如果想要知道何時可能排卵，也可以去婦產科請醫生用陰道超音波的方式幫你觀察
其實陰道超音波並不是真正看到卵子
而是觀察卵泡
藉由超音波來看卵泡的成熟情況
可幫助推測何時排卵
同時醫生可從這些觀察中得知你子宮、卵巢大致的情況
如果有子宮肌瘤、內膜異位、巧克力囊腫等狀況，醫生可告知你
注意：
如果你的醫生建議你作任何的手術或其他處理，對你的身體可能造成風險等
建議你多閱讀相關論文、醫學報導
還有再找其他家婦產科給予檢查和建議（請前往教學醫院等大型醫院）
對自己的身體要非常的小心處理，萬不可大意輕忽
不見得一百分才能受孕，也未必見得切除某些部分後就可以懷孕
但切除身體某些部分畢竟可能造成傷害，宜慎重考量
在這些過程中，也許經過幾個月的週期性觀察，仍沒有好消息
你可以嘗試請醫師開立排卵藥、黃體素等來嘗試
但確實未必見得每個人的排卵日都是可以藉由step1-3來確認
如果你仍有疑問，也可閱讀「女性私身體」
本書介紹女性如何藉由本身的分泌物來判斷排卵日
亦可作為參考
女性私身體：全方位生理週期照護手冊 TAKING CHARGE OF YOUR FERTIL
作者：東妮．魏斯
- 譯者：葉俐君
- 出版社：張老師
- 出版日：2009/5/12
- ISBN：9789576937248
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
- 定價：480 元
- 特價：79 折 379 元 (可得紅利3點)
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阿包的營養師廚房 (2)