阿包要幸福

以下內容都是阿包親自構思、查資料寫成，如要copy請告知並加註出處喔~另外，step1-3都是針對如何確認排卵日所撰寫，建議大家三個都看，而且心態要調整，絕對不是非排卵日做愛才會中獎，擇日不如撞日，你和先生有興致的日子就是好日子，千萬不要因為錯過計算出的大日子而難過；而且要專心在做愛上，不要一心只想著懷孕喔~否則先生會難過的

這次跟大家介紹的是排卵試紙、驗孕試紙

這也是女生自己就做得到的檢測方法

所以值得一試，但如果你去康x美之類的店購買排卵試紙、驗孕試紙

一份的價格就大約100元，但在網路也有賣一份大約8塊，人稱小k的賣家

但是小k合法性有問題，本文章不提供email(請留意下方留言出現的email)

以下示範為小k的排卵試紙

鋁箔包裝撕開後，會有一包乾燥劑和試紙

試紙可是有分兩頭的，千萬不要顛倒使用

照片中，左側才是浸在檢體用的（就是尿液啦）

上方的照片是用清水做試驗

當準媽咪使用時，使用的是你本身的尿液

記得只需要一些，不要超過黑線，另外要平平地讓水分吸上去，

水吸到綠色部分時就可停了

你現在在照片中看到的一條紅線，

這條校正線有兩種功能

1.表示這張試紙是work的，如果你的試紙沒有這條線，你可以拿去退錢喔~

2.如果你現在LH正在升高，你會得到另外一條紅線在校正線的右方，

  此時你可以以校正線的紅色和你檢測結果的紅色做比較

  通常來說，較淺代表濃度還不高、差不多就表示濃度算高了

注意：

你可以在週期的10天到17天（自行捉一個可能排卵的期間）

在一天的同一個時間（例如：每天早上10點），都用一張排卵試紙

並且留下來做比較，你會發現某日特別紅（例如週期第14天）那天就是可能的排卵日

而排卵日前後日顏色漸淡

為什麼排卵日之後，還是會驗出紅色呢？因為你的體內仍有LH的殘留

你在這些記錄裡，可以察覺自己的排卵日，也可以跟基礎體溫相配合來判斷

此時你也可以換用更貴的試紙來確認檢測結果

也有人在可能排卵的幾天，每4-6小時用一張試紙監控，

不過，卵子的存活時間約一天，精蟲約3天，所以個人覺得不是很有必要

但是要注意，檢測時間最好是上午10點到晚上8點之間

且不要在大量喝水之後作

以下兩張照片是別種樣式的試紙，但示範本為驗孕試紙

 上方這款是卡式

就是把上方的試紙放在一個塑膠殼裡面

用滴管把尿液滴到洞洞裡

看結果的方式，跟上述一模一樣

上方這款是把右側的試紙放入檢體中，

棒子的中央有一個檢視窗（本圖看不到，因為我拿著背面），

看結果的方式，跟上述一模一樣

附記：

排卵試紙測的是LH，即促黃體生成激素，當尿液中濃度約40mlU/L時，達到LH的高峰，峰後24小時可能進行排卵

驗孕試紙則是測量hCG，人絨毛膜促性腺激素，記得喔~驗孕是早上第一次上廁所的尿最準，和排卵試紙不同的是驗孕試紙的結果儘管只有一點粉紅色，都表示你已經懷孕囉~  

另外，阿包之前也問過婦產科醫生使用排卵試紙的事

醫生有提醒我，其實試紙未必能準確測得排卵日，主因是試紙本身的準確性

加上每個人體質不同，對某些人來說，LH的高峰未必代表其排卵（當然是少數人）

所以建議大家要配合其他方式來得知排卵日（如：基礎體溫、陰道超音波等）

有興趣可再看

• step1-請學習測量基礎體溫1
• step2-可以試試看使用排卵試紙（內含驗孕試紙）

• step3-請婦產科醫師利用超音波測排卵日

• step4-不只是減壓，而是克服恐懼

• step5-減少外食、運動、按時睡覺+營養品

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